T-Bo
T-Bo vs. Body Workout
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T-Bo vs. Body Workout
Die T-Bo / Body Workout-Gruppe des MTV Rheinwacht Dinslaken heißt Euch herzlich willkommen.
Wir sind eine buntgemischte Gruppe von Frauen und Männern zwischen 25 und 68 Jahren.
Bei uns kann man jederzeit einsteigen – ein Probetraining ist immer möglich.
In diesem Jahr haben wir unseren 20. Geburtstag als Gruppe bereits mit einigen Events feiern können.
Wir trainieren immer montags für 1,5 Stunden zu aktueller Musik.
Nach einem ca. zehnminütigen Aufwärmprogramm beginnen wir mit dem T-Bo und auch Body Workout-Training. Gerne nutzen wir hier verschiedene Hilfsmittel wie Hanteln, Terrabänder, Expander, Gymnastikbälle, Bänke, Hula Hoop-Reifen, etc..
Wir lassen das Training am Boden mit Übungen zur Stärkung und Kräftigung der Muskulatur des Rumpfs, Rücken, Beine, Bauch und Po ausklingen.
Unser Sport führt zu einer ganzheitlichen körperlichen Fitness, sowie gesteigerter Ausdauerfähigkeit.
HT-Bo vs. Body Workout
Die T-Bo / Body Workout-Gruppe des MTV Rheinwacht Dinslaken heißt Euch herzlich willkommen. Wir sind eine buntgemischte Gruppe von Frauen und Männern zwischen 25 und 68 Jahren. Bei uns kann man jederzeit einsteigen – ein Probetraining ist immer möglich. In diesem Jahr haben wir unseren 20. Geburtstag als Gruppe bereits mit einigen Events feiern können.
Wir trainieren immer montags für 1,5 Stunden zu aktueller Musik. Nach einem ca. zehnminütigen Aufwärmprogramm beginnen wir mit dem T-Bo und auch Body Workout-Training. Gerne nutzen wir hier verschiedene Hilfsmittel wie Hanteln, Terrabänder, Expander, Gymnastikbälle, Bänke, Hula Hoop-Reifen, etc..
Wir lassen das Training am Boden mit Übungen zur Stärkung und Kräftigung der Muskulatur des Rumpfs, Rücken, Beine, Bauch und Po ausklingen.
Unser Sport führt zu einer ganzheitlichen körperlichen Fitness, sowie gesteigerter Ausdauerfähigkeit.
Wir freuen uns auf Verstärkung für unser Team.
Natalie und Eileen
Wer Fragen hat, wendet sich an
Heinz Buteweg unter
h.buteweg@t-online.de, 0177 32 96 018
Trainingszeiten
Wochentag
Uhrzeit
Trainingsort
Montags
18.30 – 20.00 Uhr
Hans-Efing-Sporthalle in Dinslaken
Neuigkeiten
20 Jahre T-Bo Abteilung
Heute war ein besonderer Tag für die T-Bo Abteilung , MTV Rheinwacht Dinslaken.
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